Night Bootcamp & Yoga bij kampvuur

Night Bootcamp & Yoga bij het kampvuur

Sport jij weleens onder de volle maan? Op maandagavond 23 november trainen we buiten in het donker, bij een knisperend kampvuur. We beginnen met een bootcamp waarin je lekker in beweging komt en het warm krijgt. Daarna sluiten we af met een rustige yoga onder de sterren.

Volle maan en sterren

Het licht van de maan, het vuur en de koude buitenlucht. Je voelt je lichaam op een andere manier als je in het donker beweegt. Met een heldere hemel zie je de sterren boven je als je op je mat ligt.

Warm afsluiten bij het vuur

Na afloop blijven we nog even bij het kampvuur. Je warmt op met thee of warme chocomelk en er staat iets lekkers voor je klaar. Neem gerust een vriend(in) mee. Iedereen is welkom, je hebt geen ervaring nodig.

Dit is handig om te weten

Heb je een blessure of andere vragen? Mail gerust naar info@karayoga.nl.